Der achtsame Umgang mit Stress
Was ist Stress, wie entsteht Stress und wie können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter den Umgang mit hohen Arbeitsaufkommen und stressreichen Zeiten optimieren? Gemeinsam erstellen wir persönliche Stressprofile, erarbeiten ein passendes Zeitmanagement, vermitteln Entspannungstechniken für „zwischendurch“ und geben individuelle Tipps und Hinweise für den persönlichen Umgang mit Stress.